セフレを好きになって辛い…！男性がセフレを好きになる確率と本命彼女になれる女性の特徴を紹介

ただのセフレ関係だったハズが本気で好きになってしまい、どうすればいいかわからず辛くなっていませんか？

もしできるのであればこのまま本命彼女に…と思っても、相手が本気で付き合ってくれる可能性も低く、「今のままでいいのかな」と現状に悩んでしまう人も多いでしょう。

しかしセフレから本命の彼女へ昇格した女性も多く、諦めるにはまだ早いです！

「セフレを好きになってしまって辛い」「セフレを本気で好きになったときは、どうすればいいの？」と悩んでいる方は、セフレを好きになったときの対処法を把握しておきましょう。

この記事では、セフレを本気で好きになったときの対処法を詳しく解説します。セフレから本命になれる女性の特徴も併せて解説しますので、最後まで読んで現在のモヤモヤした気持ちを解消しましょう。

セフレを好きになってしまう理由・きっかけ

最初は体の関係だと思っても、気づいたら相手の男性を好きになっている…なんてこともありますよね。

セフレを好きになってしまう理由・きっかけとして、次のようなパターンが多いです。

自分が「なぜセフレのことを好きになってしまったのか？」当てはまる理由がないかチェックしてみましょう。

優しくされたから

優しくされたからセフレを好きになってしまうケースがあります。

病気だったり精神的に余裕がないときに、男性が看病してくれたり励ましてくれたりすると、その優しさにキュンとして、その男性が気になってしまうことってありますよね。

普段なんとも思っていなかった男性に弱っているときに優しくされて、「この人いいかも」と思った経験がある方もいるでしょう。

セフレだと割り切っていた相手でも、優しくされたときに異性として意識するようになって、本気で好きになってしまうケースは多いです。

身体の相性が良いから

身体の相性が良いセフレは、本気で好きになりやすいです。

男女ともに、身体の相性が良い相手は、本気で好きになりやすい傾向があります。なぜなら、体の相性が良い相手とのセックスは、そうではない相手とのセックスに比べても幸せホルモンが多く分泌されるからです。

特に女性は身体を重ねるごとに相手を好きになる傾向があり、身体の相性が良い相手は本気で好きになりやすい傾向があります。

付き合っても身体の相性が悪く、別れてしまうカップルがいるように、身体の相性が良いから付き合うことになったカップルも少なくありません。

居心地が良いから

セフレを本気で好きになってしまう理由に、居心地の良さが原因のケースもあります。

居心地が良いセフレは、一緒にいて楽しく過ごせますよね。例えば、次のような特徴がある男性は、一緒にいて居心地が良いと感じやすいです。

友達でも居心地が良い相手ほど一緒にいたくなるもので、異性でも居心地が良い相手と過ごす時間が長くなります。そのため、居心地が良いセフレは単純接触効果が高く、本気で好きになりやすいです。

独占欲が出たから

セフレを本気で好きになるきっかけとして、独占欲が出たタイミングが挙げられます。

セフレが他の女性の存在を匂わせていたり、他の女性がセフレを狙っていたりすると、独占欲が出て相手を好きなことに気づくケースがあります。

なんとも思っていない相手でも、他の異性の存在が気になって嫉妬したときには、本気で好きになっているものです。

セフレだと割り切っていた相手でも、独占欲が出たことで他の女性に獲られたくなくなり、「本命の彼女になりたい」と思っているのかもしれません。

男性がセフレを本気で好きになる可能性は？

セフレを好きになり本命彼女に昇格したいと思っている方は、「男性がセフレを好きになることがあるのか」気になりますよね。

実は、男性もセフレを本気で好きになるケースあります。男性がセフレを好きになる可能性は約32%と言われており、ざっくり計算すると3人に1人はセフレを好きになる可能性があるのです。

3人に1人と聞くと、そこまで可能性として低くない気がしてきませんか？この可能性を踏まえたうえで、セフレと今後どのような関係を築いていくかを考えるようにしましょう。

男性がセフレから本気で好きになってしまう女性の特徴

あなたがセフレから本命に昇格したいのであれば、男性が本気で好きになってしまう女性にはどのような特徴があるかを知っておきましょう。

男性が本気で好きになるセフレは、身体の関係だけでなく尊敬できるポイントが多い女性です。セフレを本気で好きになってしまった方は、男性が好きになってしまう女性の特徴を把握して、魅力的な女性を目指しましょう。

自立している

男性がセフレから本気で好きになってしまう女性の特徴は、自立していることです。

依存してくる女性は男性にとって鬱陶しく、セフレ止まりで終わりやすい特徴があります。反対に、経済的にも精神的にも自立している女性に、本気で惹かれる男性は多いです。

自立している女性は将来を考えやすく、悩みや相談も聞いてもらいやすいため、好きになりやすい特徴があります。

セフレに依存しない

男性がセフレから本気で好きになってしまう女性の特徴は、セフレに依存しない女性です。

依存してくる女性は男性にとって重く、しんどい関係になりやすい存在です。セフレであっても依存気質の女性は、うっとうしく思われやすく、関係を切られてしまう可能性が高いため注意しましょう。

反対にセフレに依存せずに、実生活が充実していたり他にもセフレがいて性生活が充実していたりする女性は、魅力的に見えるものです。

特に他の異性の存在が見え隠れする女性は、男性にとって「他の男に獲られるかも？」と不安になり、独占欲から本気で好きになる可能性があります。

一緒にいて楽しい

男性が本気で好きになってしまう女性の特徴は、一緒にいて楽しい相手です。

一緒にいて楽しい相手を本気で好きになるのは、女性だけではありません。男性も一緒にいて楽しい女性は、居心地が良く、もっと一緒にいたいと考えるものです。

男性にとって話が合って居心地が良い女性は、一緒にいて楽しく好きになりやすい傾向があります。セフレであっても一緒に過ごす時間が楽しいと、本気で好きになってしまう可能性が高いです。

好奇心が刺激される

男性が本気で好きになってしまう女性の特徴は、好奇心が刺激される女性です。

「いつも何をしているのかわからない」「何を考えているのだろう」と、ミステリアスな女性は、男性にとって「もっと知りたい！」と好奇心が刺激されます。

好奇心が刺激されるセフレは興味が尽きず、相手のことばかりを考えてしまい、気がつけば好きになってしまいます。

他にも向上心や行動力が高く、会うたびに新しい発見が見られる女性は、男性の好奇心が刺激されて本気で好きになりやすい女性です。

明るく精力的

男性がセフレから本気で好きになってしまう女性の特徴は、明るく精力的な女性です。

笑顔が多く明るい女性は、一緒にいて楽しいので好きになりやすい特徴があります。さらに、趣味や仕事に積極的な姿勢を持つ精力的な女性は、魅力的に見えるものです。

笑顔が多い女性や仕事や趣味に一生懸命な女性は、男性にとって魅力的に見えます。明るく精力的な女性は、付き合ってからの未来も考えやすく、セフレから本命の彼女として意識されやすい存在です。

身体の相性が良い

男性がセフレから本気で好きになってしまう女性の特徴は、身体の相性が良い相手です。

身体の相性が良い相手を好きになりやすいのは、女性だけでなく男性も同じです。身体の相性が良いセフレは、男性にとってワンナイトや短期間の付き合いで終わらせるには惜しく、ズルズルと関係を続けてしまいます。

一緒にいる期間が長くなり、相手のことを知る機会が増えるため、身体の相性が良い女性は好きになりやすいです。

また男性は彼女にする女性にエロさやセックス頻度など、「性生活の充実さ」を求める方も多く、身体の相性が良い女性はセフレから本命の彼女に昇格できる可能性が高いです。

男性がセフレを好きになる理由・きっかけ

男性が本気で好きになりやすい女性の特徴を把握した後は、男性がセフレを好きになる理由・きっかけを確認しておきましょう。男性がセフレを好きになる理由・きっかけは、次の通りです。

「どうすれば男性がセフレを好きになるのか」を知っておけば、意中のセフレに効果的なアプローチができます。男性がセフレを好きになる理由・きっかけを理解して、好きになってしまったセフレを振り向かせましょう。

弱っているときに優しくされたから

弱っているときに優しくされると、男性はセフレを好きになる可能性が高いです。

病気や仕事でうまくいっていないとき、人間関係で悩んだときなどに、親身になってくれた女性は信頼と恩を感じて好きになりやすいです。

女性が弱っているときに優しくされると相手を好きになりやすいように、男性も看病や悩みの相談に乗ってくれた女性を意識する傾向があります。

男性は、自分の弱みを見せられる相手と将来を考え、本命の彼女にするべきか悩むものです。セフレを好きになってしまった方は、相手が弱っているときには優しく接しましょう。

家庭的な一面を見たから

男性がセフレの家庭的な一面を見たことで、相手を本気で好きになることがあります。

男性は、料理が上手だったり洗濯・掃除を普段してくれたり子ども好きだったりと、家庭的な一面を持つ女性に惹かれやすいです。

家庭的な女性は、将来の結婚を考えやすく付き合ってからの生活も充実できそうなので、本命の彼女として意識してしまいます。

セフレを好きになってしまった方は、相手に家庭的な一面をアピールすれば本気で好きになってもらえる可能性が高まります。

尊敬できる一面を見たから

セフレの尊敬できる一面を見たときに、男性は相手を本気で好きになりやすいです。

尊敬できる異性は、憧れや尊敬といったプラスの感情から好きになりやすい存在です。仕事のできる女性やストイックな女性は男性から見てカッコよく映り、セフレでも尊敬できる相手として意識されます。男性は、仕事や自分磨きなど何かに一生懸命な女性に惹かれやすく、尊敬できる一面を見たときに本気で好きになりやすいです。

「自分も女性だったらこうなりたい」と思えるような相手こそ、男性にとって理想的なパートナーでしょう。セフレから尊敬されるような女性になれば、本命の彼女へ昇格できる可能性が高まります。

独占欲が出た

男性がセフレを本気で好きになるきっかけとして、独占欲が出た場合があります。

女性もセフレに独占欲が生じた場合に、相手を本気で好きになることがありますが、男性も同じように独占欲が出たセフレを本気で好きになります。

セフレに他の男の影が見えたり、自分以外の男と遊んでほしくないと思ったり、独占欲が出たときには相手を本気で好きになっているものです。

他にもセフレがいたり男友達が多かったりする女性は、男性から独占したいと思われ、好きになられる可能性があります。ただしセフレや男友達が多い女性は、男性から「軽い女性」だと思われて、本命の彼女としては見られないケースもあるため要注意です。

居心地が良い

居心地が良い相手を好きになるのは、女性だけでなく男性も同じです。

一緒にいて疲れない、沈黙が気まずくないなど、居心地が良い相手は一緒にいて楽です。そのため、一緒に過ごす時間が長くなり、気がつくと相手を本気で好きになっています。

男性を包み込む包容力や話や悩みを聞くコミュニケーション能力がある女性は、一緒にいて楽しく居心地が良いです。

また空気感が合う女性は居心地が良いため、本気で好きになる可能性があります。

セフレから本命彼女に昇格するコツ

セフレのことを本気で好きになってしまった方は、セフレから本命彼女に昇格するために次のコツを押さえておきましょう。

上記のコツを実践すれば、セフレから本命彼女に昇格する可能性が高まります。セフレ関係では満足できなくなった方は、それぞれのコツを実践してください。

相手の言いなりにならない

セフレから本命彼女に昇格するコツは、相手の言いなりにならないことです。

「いつでも抱ける都合の良いセフレ」は、男性からすると本命彼女に昇格させる理由がありません。すでに自分の言いなりになっている女性を、本命の彼女にしたいとは思わないものです。

自分の思い通りにならない相手だからこそ追いたくなり、依存してこない自立した女性に男性は惹かれます。

相手の言いなりにならないために、次のような行動を実践しましょう。

「いつでも抱ける簡単な女性ではない」ことをアピールすれば、セフレはあなたのことをもっと知ろうと追いかけるハズです。

ただし連絡回数や会う回数を減らしすぎると、「他のセフレと会うか」と目移りされる可能性もあります。他の女性にセフレが獲られても、都合良く使われるだけのセフレ関係はやめておくべきです。

本命彼女に昇格するためにも、相手の言いなりにならず自分の意思を伝えられる関係を築きましょう。

依存していないことをさり気なく伝える

セフレから本命彼女に昇格するコツは、依存していないことをさりげなく伝えることです。

多くの男性は、依存してくる女性を本命彼女にしようとは思いません。セフレであっても依存してこない女性は、好奇心が刺激されて「もっと知りたい」と思える対等な関係です。

ただ依存していないことを伝える際には、さり気なくアピールする必要があります。私生活が充実していることや、他の異性の存在をSNSや知人を介してさりげなく伝えることが大切です。

「放っておくと他の男性に獲られてしまう」と、セフレの独占欲を刺激できれば、あなたのことを意識してもらい本命彼女に昇格できるかもしれません。

自分磨きをする

セフレから本命彼女に昇格するコツとして、自分磨きをしてください。

自分磨きをしているストイックな女性は、男性にとって尊敬しやすい相手です。尊敬できる一面が見えたときに、セフレを好きになる男性は多く、自分磨きは相手を振り向かせる効果的な対処法です。

セフレを好きにさせるおすすめの自分磨きとして、次の方法が挙げられます。

仕事に打ち込む女性はカッコよく見え、ダイエットや筋トレをしていると身体が美しく魅力的に変化します。相手の好みに合わせてイメチェンをすると、異性として意識されやすく本気で好きになられる可能性が高いです。

セックス以外のデートをする

セフレから本命彼女に昇格するコツとして、セックス以外のデートをしましょう。

セックスばかりしていても、本命にはなりにくいです。セックス以外のデートを繰り返して、付き合ったらどうなるかを相手に想像させましょう。

身体の関係だけでなく会うことが楽しい関係になれば、セフレから本命彼女へ昇格できる可能性が高いです。セックス以外のデートを繰り返して、「自分と付き合うと楽しい」ことを相手に意識させましょう。

セフレにアプローチする前に確認しておくべきポイント

ここまでセフレから本命彼女に昇格するポイントを紹介してきましたが、セフレにアプローチする前には以下のポイントを必ず確認しておきましょう。

上記のポイントを確認しておかないと、アプローチしても徒労に終わってしまったり、付き合えたのにより辛い関係になってしまうこともあります。

それぞれ確認しておくべきポイントを紹介していくので、関係を悪化させることがないようチェックしてみてください。

本命の恋人がいないか

セフレにアプローチする前に確認しておくべきポイントとして、相手に本命の恋人がいないかチェックしておきましょう。

相手に本命の彼女や配偶者がいないか確認しておかないと、アプローチして付き合えても浮気相手にしかなれません。

相手が結婚して配偶者がいる場合は不倫関係になり、関係がバレたときには慰謝料が発生するリスクが伴います。

本命の恋人がいる相手に、どれだけアプローチしても遊ばれるだけなので、事前に恋人の有無を確認しておきましょう。

一時的な感情じゃないか

セフレにアプローチする前に確認しておくべきポイントとして、一時的な感情じゃないか慎重に確かめてください。

弱ったときに優しくされたり寂しさから彼氏が欲しかったりと、一時的な感情で相手を好きになっている場合はセフレ関係で終わらせた方がいいです。

一時的な感情なのに熱烈にアプローチして付き合った場合は、「やっぱり好きじゃなかった」と後悔してしまう可能性が高いです。

時間と労力を無駄にしないためにも、アプローチする前に一時的な感情じゃないか慎重に考えましょう。

体の相性だけじゃないか

セフレにアプローチする前に確認しておくべきポイントとして、好きになった理由が体の相性だけじゃないか考えてみましょう。

身体の相性がいい相手は好きになりやすいですが、セックスだけの関係だと本気で付き合ってから破局しやすいです。

「性格が合うか」「尊敬できる一面はあるか」など、身体だけでなく相手の好きなところはどこか確認しておきましょう。

身体の相性がいいだけなら、恋人にならずともセフレ関係で十分欲望を満たせます。

セフレが好きで辛いときの対処法

どんなにアプローチをしても、本命彼女になれないという可能性は高いです。また、セフレが好きという思いは胸に秘めて、本命になるのは諦めているという方もいるでしょう。

しかし、セフレが好きでどうしようもなく辛くなってしまうことはおおいにあります。そのようなときに備えて、セフレが好きで辛いときの対処法も併せて解説していきます。

セフレを好きになってしまい悩んでいる方は、それぞれの方法で辛い現実を変えましょう。

関係を断つ

セフレが好きで辛いときの対処法として、関係を完全に断つ方法がおすすめです。

会わないだけでなくLINE・電話・SNSなどすべての連絡手段を断つことで、物理的に会えない状態をつくります。

初めの頃はしんどい思いをしますが、ズルズルと会ってセフレ関係を続けても、本命彼女になれない限りは辛いだけです。

思い切って連絡手段を完全に断って関係を終わらせた方が、傷が少なくて次の恋愛に進めます。

友人に相談する

セフレが好きで辛いときの対処法として、友人に相談する方法があります。

仲のいい友人に相談することで、「セフレが好きだけど思いが成就されない」辛さが紛れます。辛いときや悩みがあるときには、自分の心の整理をするためにも誰かに相談することは大切です。

友人に相談することで、「このままセフレを好きでいていいのか」「セフレにアプローチするべきか」と、自分がとるべき行動が見えてきます。

セフレが好きで辛いときには、友人に相談して気持ちを整理しましょう。

仕事や趣味に没頭する

セフレが好きで辛いときには、仕事や趣味に没頭しましょう。

仕事や趣味に没頭して、セフレのことを考える時間をなくすと辛い気持ちを抑えられます。また仕事や趣味に没頭している精力的な女性は、魅力的に見えるものです。

仕事や趣味に没頭してセフレを忘れようとしている間に、次の出会いにもつながります。他にいい男性と出会えれば、セフレを忘れて新しい恋愛に進めます。

思い切って他の恋人を探す

セフレが好きで辛いときには、思い切って他の恋人を探してみてください。

恋愛の辛さは次の恋愛で忘れるのが、最も効果的な対処法です。現在はSNSやマッチングアプリなどで、簡単に異性と出会えるため、恋人探しも簡単にできます。

セフレが好きで忘れられないときには、次の恋人を探すためにマッチングアプリの利用を検討しましょう。

セフレを好きになってしまったら、他の恋人探しも検討しよう！

セフレを好きになってしまった場合の対処法として、他の恋人候補を探す方法が効果的です。新しい恋人が見つかれば、セフレが好きで辛い気持ちを忘れられます。

新しい出会いを探すには、セフレ探しにおすすめのマッチングアプリの利用がおすすめです。セフレ探しにおすすめのマッチングアプリは、今の好きな相手を忘れられるほど魅力的な男性と気軽に出会えます。

セフレを好きになってしまった方におすすめのマッチングアプリは、次の通りです。

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